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會知道這道

是一次偶然的機會去野餐

同行的友人準備的

看她輕輕鬆鬆就做出一道菜

重點是~小孩不僅喜歡,還能方便吃,更能吃的飽

羿媽整個愛上!

而且~食材取得又超EASY

試過後一定會愛上!!

 

【準備食材】

1、鮪魚罐頭一罐(玉米鮪魚的更添口感和口味)

不管是哪種,記得都要選「水煮」的唷

也可參考羿媽這罐

P0000200598817_1_1044344.jpg

2、可拌飯的海苔

(這裡推薦這包,聽說全聯就可以買的到)

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3、白飯

如果忙到連煮白飯的時間都沒有,也可以直接外面買

4、飯模

這此推薦這款,因為還可以讓小孩玩 shaker

做出來的飯糰大小又剛好適合小孩吃

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【作法】

1、將玉米鮪魚罐頭+海苔+白飯全把它們拌勻

2、放進飯模塑型就完成了!

看~只有兩個步驟而已

且這兩個步驟還可以給小朋友自己用

自己做的自己吃

媽媽更省事

 

好了~我們先來試試市面上的三角飯糰吧~

可買有附贈海苔的那種(比方~元本山)

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先把拌勻的飯放進飯模塑型後

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再按造下面的五步驟把飯糰包好

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就完成嚕

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另一種外面不用海苔包的又更方便了!

一樣把拌勻的飯放進飯模裡

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開始 shaker 搖搖

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完成!

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盛多的話就會變比較大

看個人喜好嚕

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假日無處去

出去=燒錢

現在一起在家手作飯糰

親子同樂

有的玩又有的吃

重點又便宜

也是個不錯的選擇哦

 

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延伸閱讀~小孩也可以安心吃的紅燒吳郭魚

 

 

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